Friday, April 20, 2007

Fiskolja och omega-3


Fiskolja tillverkas av feta fiskar. Fiskoljan innehåller nyttiga långkedjade fleromättade omega-3-fettsyror vilka förebygger och lindrar en lång rad sjukdomar. Omega-3 är bl.a. viktigt för hjärt- och kärlhälsa, hjärnans hälsa och för att hålla ögat friskt.

Fiskolja uppmärksammades som hälsosamt när en grupp forskare upptäckte eskimåernas goda hjärthälsa. Eskimåerna avled sällan i hjärt- och kärlsjukdomar jämfört med västvärlden trots att de åt stora mängder fett. Det gav upphov till teorin att olika sorters fett och fettsyror hade olika inverkan på kroppen.

De långkedjade fleromättade omega-3 fettsyrorna antogs kunna vara positiva för hälsan medan indikationer fanns på att de mättade fettsyrorna var riskabla.

Vill du läsa mer om Fiskolja omega-3

2 comments:

financevision said...

http://samlag.info/

Richard Jomshofs said...

http://richard-jomshofs.blogspot.com/
http://sdkuriren.info/

 
Kvalitetskatalog.se - Svenska kvalitetssidor